Breakfast deluxe

advokado1
advokado2
macka1
macka2

Nu mina vänner ska ni få ett super smaskigt frukost recept.
Rosta macka i ugn med smör,tomat, skinka och toppa med ost är väl något alla har provat på men att kläcka ett ägg i en avokado?
Dela en avokado på mitten och sedan kläcka 2 st ägg. Häll först i gulan och sedan resten av vitan som får plats. krydda med peppar och salt. sätt in dem i ugnen i 10 min som är på 175 gr.
Detta var en riktig hit enligt mig. =) Puss o kram

Now my friends I will you give you a super yummy breakfast recipes.
Toast the sandwich in the oven with butter, tomato, ham and top with cheese is well something everyone has tried but to hatch an egg in an avocado?
Share an avocado in half and then hatch 2 eggs. First pour the yolk and then the rest of the whites will fit. season with pepper and salt. Put them in the oven for 10 minutes,
on 175 grams.
This was a really good. =) Kisses and hugs

Breakfast dream

pannkaka2
pannkaka1

Frukost eller lunch? Det väljer man själv.
Jag mosade 2 stora bananer, sen hade jag i 2 ägg och 1 dl kokos. När allt är mixat kan du hälla över hälften av smeten i en annan bunke och tillsätta 1 msk kakao. Då får du två olika pannkakor. Toppa med keso, agvesirap och blåbär. Puss o kram

Breakfast or lunch? It is your choice.
I mashed 2 large bananas, then I poured in 2 eggs and 1 cup coconut. Once everything is mixed, pour over half of the batter into a separate bowl and add 1 tbsp cocoa. Then you get two pancakes. Top with keso, agvesirap and blueberries. Kisses and hugs

Coconut Banana with Cocoa

banan1
banan2

I går rörde jag ihop en efterrätt på 5 min tills oss. Superenkel att göra, nyttig och god efterrätt.
Allt du behöver till två personer – 1 dl kokosflingor, 1 dl tinade blåbär, 1/2 dl agvesirap, 2 msk kakao och 1 msk honung. Blanda allt i en bunke förutom honungen för den och några blåbär sparar vi för att toppa med. Värm bananen i mikron i 45 sek eller stek den på svag värme en stund.  Nästa gång ska jag köpa vanilj glass som hade varit pricken över i till detta.
Ät och njut =). Puss och kram

Yesterday I made this easy and healthy dessert to us. All you need is 1 cup coconut, 1 cup unfrozen blueberry, 1/2 cup agvesyrup, 2 tbsp cacao, 1 tbsp honey. Mix everything but not the honey and save some blueberry so we can top the dessert with blueberry and honey. Heat the banana in the microwave for 45 sec. Next time I will buy vanilla icecream, then it would be 10 points.
Eat and feel happy. kiss and hugs

A world without coffee

morgningcoffe

Jag gillar verkligen kaffe men jag tog ett beslut när jag började jobba på mitt första företag som hade en kaffemaskin att jag inte skulle bli beroende som de flesta lyckas bli. Sagt och gjort jag har inte blivit beroende 12 år senare. Jag har haft dagar ibland där man lyckats få i sig 5 koppar under en dag och ibland blir det noll. Att ha ett beroende till något om det så är kaffe, läsk, godis, äpplen, cigaretter, snus m.m. så är det aldrig roligt att vara tvungen att alltid ha dem i sin närhet för att må bra. Vissa personer kan inte starta sin dag utan den där kaffekoppen. Min upptäckt den här veckan är att jag är piggare utan kaffe dem dagar jag inte druckit kaffe. Jag har aldrig tänkt på det så tydligt men den här veckan har jag druckit kaffe måndag och onsdag. Tisdag och torsdag har jag inte druckit kaffe och jag har ett mycket klarare sinne och energi utan den där koppen och har inte varit på väg att somna på eftermiddagen. De två dagar jag drack kaffe på blev jag supertrött på eftermiddagen. Jag kommer inte sluta att dricka kaffe men jag tror det kommer ske mer när jag ska fika i ett trevlig sällskap än framför datorn på jobbet.

Dricker du mycket kaffe? Om du gör det skulle du kunna prova att vara utan?
Puss o kram

I really like coffee but I made a decision when I started working on my first company that had a coffee machine that I would not get addicted like most of the people become. Said and done, I have not become dependent 12 years later. I have had days sometimes where I managed to drink 5 cups in a day and sometimes it becomes zero. To have an addiction to anything if it is coffee, soft drinks, candy, apples, cigarettes, etc. it’s never fun. Some people can not start their day without that cup of coffee. To explain what I noticed during this week is that I am more energetic without coffee those days I did not drink coffee. I never had thought of it so clearly, but this week I’ve been drinking coffee two days of 4 and I have a much clearer mind and energy without that cup, and have not been about to fall asleep in the afternoon. I will not stop drinking coffee but I think it will be more when I go for a coffee in a pleasant company than in front of my computer at work.
Do you drink a lot of coffee? If you do, could you quit today?
Kisses and hugs

kaffe

Colombianska smaragder

Smaragd1
1
2För ett tag sedan kom min kille hem från sin jobbresa i Colombia. Med sig hade han ett halsband som han köpt, en smaragd från Colombia. Eftersom jag inte vet så mycket om smaragder så var jag nyfiken att Googla lite om dem. Det andra halsbandet är min farfars vigselring som smältes ner och gjordes till ett halsband. Jag fick den när jag tog konfirmationen och jag tar sällan av mig ringen och nu får smaragden också dela plats dagligen runt min hals. <3

Fakta om smaragden:
Några av världens mest sällsynta och värdefulla smaragder kommer från Colombia, närmare bestämt från de tre regionerna Muzo, Coscuez och Chivor. Det är inte ovanligt att smaragder prissätts högre än diamanter. Det finns smaragdfyndigheter på flera ställen runt om i världen, men de colombianska smaragderna är uppskattade för sin transparens, kristallisation och eld.

Utöver sin skönhet sägs smaragder ge sin ägare en rad fördelar, som till exempel ökad intelligens, lyckligt äktenskap, enklare förlossningar och en förmåga att förutsäga framtiden.

Tack älskling för det superfina smycket och för de
fördelar den för med sig 😉  <3

A while ago, my guy came home from his job travel in Colombia. With him he had a necklace that he bought. It was an emerald from Colombia. Since I don’t not know so much about emeralds, I decided to google on emerald. The second necklace is my grandfather’s wedding ring that my mother melted down and made into a necklace. I got it when I took the confirmation and I rarely take off my ring and now Emerald also share place daily around my neck. <3
Facts:
Some of the world’s rarest and most valuable emeralds come from Colombia, specifically from the three regions of Muzo, Coscuez and Chivor. It is not uncommon for emeralds priced higher than diamonds. There are emerald deposits in several places around the world, but the Colombian emeralds are appreciated for their transparency, crystallization and fire.
In addition to its beauty is said emeralds give their owners a number of benefits, such as increased intelligence, happy marriage, easier childbirth and an ability to predict the future.
Thank you darling for this amazing jewelry and the benefits it brings 😉 <3